每学期, 湖人学术中心提供影响系列演讲, 我们的目标是帮助学生运动员在学业上取得成功，为他们提供必要的工具，并向他们提供知识，帮助他们适应大学毕业后的生活."

每节课都有一个主题，旨在帮助学生取得成功，并就他们可能遇到的问题对他们进行教育. 以下是我们即将到来的湖人影响系列演讲.

所有的研讨会都是与大学咨询中心一起进行的. 如果您对特定时间或项目要求的可用性有任何疑问, 电邮:Elora Ferrie (s(电子邮件保护)).

湖人学术成功中心在2024年秋季学期的影响系列演讲: 

以下课程将于2024-25学年亲自授课(除非另有说明).  所有会议将于下午6时开始(除非另有说明).  

考勤将被跟踪并报告给教练组.

性别暴力

一级+转账: 2024年9月3日，星期二，晚上9点

Tier 2: 2024年9月10日星期二晚上9点

Tier 3 2024年9月17日星期二晚上9点

Tier 4: 2024年9月24日星期二晚上9点

压力管理

2024年10月14日，星期一

MAK(麦基诺礼堂)A2155 -教室

Description:

你是一名努力平衡学业需求的学生运动员吗, athletics, 个人生活? 本课程旨在帮助您了解和管理学生运动员所面临的独特压力源.

Key Topics:

• 确定压力: 发现学生运动员经常遇到的具体挑战, 从学业压力到运动竞争.
• 识别个人信号: 学习如何识别你个人的压力迹象, 身体上和情感上, 这样你就能有效地解决这些问题.
• 应对策略: 探索各种身心技巧来帮助你管理压力，保持整体健康.

带着:

• 更好地理解学生运动员特有的压力源
• 识别和管理个人压力水平的有效策略
• 实用的应对技巧，支持你的精神和身体健康

QPR预防自杀

2024年10月28日，星期一

KHS (P. 金斯基科学馆1121 -病例室 

Description:

这个节目消除了人们对自杀的普遍误解, 帮助学生识别自杀的警告信号, 并授权学生使用全国认可的自杀预防QPR方法来拯救生命. 它还允许学生从社会和多元文化的角度来审视自杀问题，同时考虑自己在预防自杀方面的作用

Nutrition

星期一，2024年11月18日

KHS (P. 金斯基科学馆1121 -病例室

Description:

除了健康和饮食“正确”, 学生运动员面临着独特的营养挑战，需要仔细研究. 本演讲将深入探讨性能营养的复杂方面, 突出一些漏洞, shortfalls, 以及影响运动员饮食关系的错误信息.  

Key Topics:

●一般营养指南

●饮食计划和时间安排

●恢复营养(补水/睡眠)

●身体成分

●燃料不足及其对性能和健康的影响

●      Pressures of expectations of body image; disordered eating patterns

●营养对心理健康的作用

●揭穿错误信息

理解小组

2024年12月5日星期四

洛蒂特演讲厅101(位于亨利堂内) 

Key Topics:

• 时间管理策略: 发现兼顾学业、练习和游戏的有效技巧. 

• 平衡学术和体育: 学习如何在保持高水平运动表现的同时优先考虑你的学习. 

• 建立强大的身份认同: 探索发展体育以外的兴趣和激情的重要性. 

• 克服挑战: 深入了解新生运动员面临的共同挑战以及如何解决这些挑战. 

带着:

• 实用小贴士: 获得可操作的策略来改善你的时间管理, 学业成绩, 整体幸福感. 

• 网络的机会: 与学长运动员联系，他们可以提供指导和支持.